RAIHANI RAMELAN - PREMIUM BEAUTIFUL EXPERT

Success is not final, failure is not fatal, it is the courage to continue that counts - Winston Churchill

Friday, 18 August 2017

Pentingkah KURUS?

Pentingkah KURUS?

Pada saya, sejujurnya penting. Tapi kita perlu tahu KURUS yang macammana kita mahukan.

Paling penting kita kena faham bentuk badan kita sebelum kita set target untuk KURUS.

Ada orang makan 10 pinggan tetap ramping. Tapi sihatkah mereka?

Jadi setelah sekian lama saya cuba untuk kuruskan badan, baru tahun ini saya faham apa KURUS yang saya mahukan.

Sudah ada anak 3, dengan kerjaya sedia ada, KURUS seperti zaman universiti memang sukar untuk saya capai.

Jadi, saya set target yang lebih realistik agar kali ini tidak kecundang di tengah jalan.

Alhamdulillah, perubahan besar telah berlaku.

Sebab apa? Sebab saya faham KURUS bagaimana yang saya mahukan.

Walaupun perjalanan masih jauh lagi, tapi saya dapat rasakan kesihatan saya lebih baik, tahap confident saya lebih tinggi, dan saya rasa gembira. 

Saya selalu membaca page Kevin Zahri https://kevinzahri.com/ untuk mendapatkan semangat. 

Dalam pada semangat kita perlukan tools untuk mendapatkan KURUS yang kita mahu.

Selain jaga pemakanan, dan bersenam, peralatan juga banyak membantu saya untuk mencapai impian KURUS saya.

Berkesan dan saya sangat teruja nak kongsi dengan anda semua.



Sampai berjumpa lagi. 

Hani.



Be First to Post Comment !
Post a Comment

Custom Post Signature

Custom Post  Signature
Japan Nov 2015