RAIHANI RAMELAN -  i am a writer

Thank you Allah for the wonderful life -- Hani Ramelan

Sunday, 28 June 2020

Breakfast spot : Barbaguette Koh Samui.

Assalammualaikum w.b.t,
Hari ini nak berkongsi tentang satu cafe di Koh samui. 

Barbaguette  namanya. Ini website rasmi kafe BARBAGUETTE KOH SAMUI . 


Kafe Barbaguette ini terletak di Fisherman Village, Bophut, Koh Samui. Memang cantik area di sini. Pemandangan menghadap laut. Kalau tiada wabak covid, biasanya area ini akan ramai dengan pelancong dari luar negara. Susun atur kafe simple sahaja. Sesuai untuk lepak dan buat kerja. Internet di Thailand memang laju. Apalagi, berejam lah duduk di sini.


Pelbagai jenis pastries dan cakes.


Apabila menu sampai, terkejut saya. Waitress beri 2 jenis menu. Ada pelbagai jenis dessert, pastries, juices, sandwiches dan pasta. Rambang mata nak memilih. Tapi hati-hati ya, kalau ada tulis bacon dan ham tu, memang dijamin TIDAK HALAL.

Satu lagi menu khas untuk kopi. Kopi terbaik di sini dinamakan Sasatorn Coffee. Sasatorn Coffee ini dinamakan sempena nama pengasas kopi ini iaitu Sasatorn Sritongkul. Biji kopi sasatorn dipetik dari ladang di Utara Thailand dan diproses di sana lalu di bawa masuk ke seluruh Thailand termasuk Koh Samui.  MashaAllah saya yang tak minum kopi pun rasa teruja. Kata suami saya memang sedap kopi nya. Ada rasa smokey dan barista di sini pandai buat kopi. Tak hangit dan lemak sekali rasanya. 

Ini menu yang kami pilih. Alhamdulillah memang sedap dan addicted betul dengan kopi Sasatorn dan Teh Cha Yen di sini.



Saya memilih smoothies passion fruit bercampur Thai Bassil dan Mango tanpa gula. Segar yang teramat bila hirup. Lepas tu daun basil Thai tu ada rasa mint sikit tapi tidak terlalu kuat. Jadi memang kena dengan tekak melayu saya ni. 


Sandwiches dan pastries di sini juga lazat. Roti dan pastries dibuat segar setiap hari. Lembut dan gebu. Kalau tak kerana diet, 5-6 jenis pastries masuk mulut saya.

               

Mana tahu ada rezeki anda datang ke Koh Samui, boleh cuba sarapan di sini ya. Untuk yang kaki kopi, wajib cuba Kopi Sasatorn. Pasti balik Malaysia anda akan terkenang-kenang. Tapi jangan risau, anda boleh beli kopi yang belum dikisar di sini. Jadi, balik Malaysia boleh la brew kopi sendiri. 

Barbaguette ni dah jadi tempat lepak kami sepanjang berada di Koh Samui. Seminggu 1-2 kali mesti akan ke sini. Siap ambil OOTD bagai.


Inilah serba sedikit perkongsian saya untuk kali ini. Sampai berjumpa lagi dilembaran akan datang. Cerita saya dari Koh Samui sepanjang Covid 19, inshaAllah.






























Monday, 15 June 2020

Salam Aidilfitri 2020

Assalammualaikum w.b.t
Belum terlewat untuk saya mengucapkan selamat hari raya, maaf zahir dan batin. Sekian lama tidak menulis di blog. Rugi pula rasanya. Jadi saya rakamkan momen dan kenangan hari raya 2020 di blog ini.

Tahun ini tidak seperti tahun yang sudah-sudah. Selama 38 tahun hidup, tidak terfikir akan menyambut hari raya Aidilfitri di bumi asing.  Tapi tahun ini sungguh berbeza. Semua sedia maklum tentang wabak Covid-19 yang melanda seluruh dunia. Jadi, pada tahun ini oleh kerana kami tidak dapat pulang ke Malaysia, di Koh Samui Thailand kami sambut raya.


Bersama suami, anak anak dan keluarga kak long. kami menyambut Aidilfitri di Thailand. Alhamdulillah dapat sambut raya dalam keadaan yang sungguh selesa dan cukup segala-galanya. Semua juadah kami masak sendiri. Nasib baik ada pes Rasarosz. Jadi mudah kami nak sediakan lauk pauk hari raya. Kalau ada yang nak mencuba pes RasaRosz, boleh klik di link ini ya www.rasarosz.com . 


Anak - anak pun pakai baju apa yang ada. Paling sedih sebab anak saudara saya, Qiesya Damia tak dapat sambut raya dengan keluarga di KL. Menangis jugalah beliau tapi alhamdulillah sepupu-sepupunya ada bersama, dapat juga dia hilangkan rasa rindu pada keluarganya.


Suami menjadi imam solat sunat Aidilfitri dan menyampaikan khutbah raya. Satu pengalaman dan kenangan yang sangat berbeza. Nampak beliau berlatih dan mencari teks khutbah paling sesuai untuk disampaikan pada ahli keluarga. MashaAllah memang sampai ke hati ucapannya. Musibah yang melanda kita sekarang ini tidak sesukar dugaan yang pernah dilalui oleh para Nabi dan Rasul dan umat terdahulu. Maka bersyukurlah sentiasa dan hadapi setiap dugaan dengan tenang.

Selesai solat dan khutbah, sesi bermaafan dan bergambar. Lepas tu apa lagi zoom dan video call dengan kaum keluarga yang berada di Malaysia. Alhamdulillah semua sihat dan tenang menghadapi dugaan.


Keluarga saya di Kuala Lumpur


Video call dengan ibu mertua


Walaupun sambutan Hari Raya Aidilfitri pada tahun ini sangat sederhana, tapi saya bersyukur masih dapat bersama sama meraikan bersama suami dan anak anak tercinta. Dari segi amalan kerohanian juga pada saya lebih baik dari tahun tahun yang sudah (Allah sahaja yang maha mengetahui). Dapat khatam Al-Quran, dapat selesaikan puasa sunat enam, dapat terawikh cukup bersama suami dan anak anak dan dapat elakkan banyak pembaziran. Syukur alhamdulillah.

Kini, kami menunggu sempadan di buka semula dan menanti kapal terbang untuk pulang ke tanah air. Semoga Allah rezekikan untuk kami pulang sebelum Aidiladha. Tentunya lepas habis kuarantin, saya dan suami nak pulang ke Bukit Damansara ziarah ayah dan ibu tiri saya. Kemudian pulang ke kampung ziarah ibu mertua. Niat di hati nak ziarah makcik pakcik saudara mara sekali inshaAllah.

Selamat hari raya Aidilfitri, salah dan silap harap dimaafi. Semoga kita direzekikan untuk menyambut ramadhan dan syawal 2021 bersama-sama dengan meriah tahun hadapan.





Sunday, 12 April 2020

Surah Ghafir Ayat 44 untuk hati tenang hilang sedih - Ustazah Asma Harun

Assalammualaikum w.b.t

Apa khabar semua? Semoga sihat sejahtera dan dilindungi dari wabak Covid-19 . 

Hampir sebulan kita berada di rumah. Kerajaan memanjangkan tempoh PKP agar rantaian covid-19 berkurangan dan moga-moga terus hilang dari bumi Malaysia. 



Saya masih lagi di Koh Samui. Nampak gayanya ramadhan kali ini saya sambut di perantauan. Tapi tak apalah, suami dan anak anak ada bersama saya. Itu yang lebih penting. Semua sihat sejahtera termasuk saya. Alhamdulillah syukur.

Dalam mengharungi bencana, kita perlu cari ketenangan. Perlu kekal positif dan teruskan kehidupan. Salah satu doa yang saya amalkan ketika sujud adalah dari perkongsian Ustazah Asma Harun dan Prof Muhaya. Mudah sahaja doanya dan sangat membantu saya menambahbaikkan amalan. Semoga Allah menerima doa-doa saya dan kita semua , amin ya rob ya mujib.

Caranya , setiap kali sujud , baca surah Ghafir ayat 44 :



Baca berulang ulang kali sehingga tenang hati hilang sedih. 
Seeloknya baca ketika sujud. Allah paling dekat dengan kita ketika kita sedang sujud. Niatkan sekali untuk pasangan kita.
Di sini saya kongsikan link untuk anda baca dan tengok ya. 

Video Perkongsian Ustazah Asma Harun

Perkongsian Ustazah Asma Harun

Saya juga ada 1 telegram channel khas himpunan tazkirah dan doa harian. Boleh klik link di bawah untuk dapatkan access telegram ini ya : 

Tazkirah dan himpunan Doa

Selamat beramal dan boleh kongsikan kepada kaum keluarga dan sahabat handai.

Sampai berjumpa lagi.






Friday, 22 November 2019

Premium Beautiful 360 Thera Pant

Assalammmualaikum w.b.t,

Hari ini nak berkongsi satu produk terbaru dari Sahajidah Hai-O.

Dilancarkan pada Oktober 2019, produk terbaru dari siri Premium Beautiful ini memang sangat hebat dan menakjubkan. Wah over di situ.

Memperkenalkan 360 PREMIUM BEAUTIFUL THERA PANT!!!!!


Untuk close view, boleh click link di bawah : 



Dah boleh simpan kain dalam dalam almari. Kalau dulu risau nak pakai jubah dan kain sebab takut terbuka aurat, dengan adanya Thera Pant, masalah selesai. Sekarang nak pakai jubah dan baju kurung dah tak perlu risau sebab Thera Pant ni panjang sampai atas buku lali.  

Pertama kali menyarung Thera Pant, saya dapat rasakan perut saya terus flat. Lemak di bahagian perut dan pinggang dikunci oleh Thera Pant dengan begitu rapi sekali. Thera Pant menggunakan material Ultra - Fiber cooling dari Jepun dan teknologi tenunan honeycomb. Sebab tu bila pakai, tak terasa rimas langsung. Sangat selesa, tak merengsa dan tak rasa gatal-gatal.


Rekabentuk dan ciri Thera Pant membantu untuk mendapatkan perut yang kempis, punggung yang anjal dan peha yang kecil.


Untuk anda yang tak suka pakai korset berlapis-lapis sebab rimas dan panas, anda patut cuba Thera Pant. Thera Pant didatangkan dengan zip dan cangkuk. Sangat toilet  friendly. Sebab itu ramai client saya yang dah berusia suka Thera Pant. Mudah untuk mereka buka bila nak buang air. 



Selain daripada fungsi untuk memastikan bentuk badan pemakai kemas tanpa ada benjolan lemak yang terkeluar di sana sini, Thera Pant juga berfungsi sebagai terapi untuk bahagian kaki dan betis . Nama Thera itu sendiri dari perkataan THERAPY. 

Disertakan dengan titik magnetik akupuntur serta teknologi FIR, Thera Pant membantu untuk memperbaiki peredaran darah , memperbaiki tahap metabolisma, melegakan kepenatan dan tekanan serta mengurangkan sakit otot. Ramai pengguna menggunakan Thera Pant ketika bersukan dan bersenam, termasuk diri saya sendiri. Tidak terasa kebas di kaki, punggung dan peha bila exercise. 




 Sama seperti Premium Beautiful, Thera Pant didatangkan dengan warranty seumur hidup. Segala kerosakan dan servis pembaikan adalah percuma. Dengan harga promosi yang sangat sangat berbaloi, ramai dah yang beli sampai HQ kehabisan stock.

Jom kita baca testimoni dari pelanggan yang telah memiliki Thera Pant :

1) Sakit pinggang, slip disc dan sakit kaki berkurangan.









 2) Perut kempis dan bentuk badan lebih kemas.








Jadi, tunggu apa lagi. Dapatkan Thera Pant sekarang. Click link di bawah untuk pertanyaan lanjut :




Hubungi saya segera ya. 

Selamat mencuba Thera Pants...πŸ’—πŸ’—πŸ’—πŸ’—πŸ’—




Monday, 30 September 2019

Pemeriksaan Mamogram dan HPV DNA Percuma

Assalammualaikum w.b.t,

Sejak akhir-akhir ini, saya dapat banyak berita sahabat sahabat saya diuji dengan penyakit kanser payudara, dan kanser pangkal rahim.Mereka masih lagi berjuang menentang kanser. Keluar masuk hospital melakukan rawatan  kimoterapi hingga kurus badan. Saya doakan semoga segera sembuh dan dipanjangkan umur, amin ya rob.

Di bawah Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) melalui Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN), ada disediakan program Ujian Mamogram dan HPV DNA secara percuma. Saya pun baru tahu tentang perkara ini. Jadi, saya kongsi di blog agar dapat dimanfaatkan info ini. 

Ujian mamogram adalah pemeriksaan sinar - X yang dilakukan untuk mengesan peringkat awal kanser payudara. Mamogram dapat mengesan payudara pada peringkat awal iaitu sebelum ketumbuhan dapat dirasai pada payudara. Jangan risau, pemeriksaan ini dilakukan oleh Juru X-Ray wanita dan ianya adalah selamat.

Ujian HPV DNA pula merupakan ujian peringkat awal kanser serviks. Ujian ini menggantikan ujian pap smear. Ujian HPV DNA didapati lebih berjaya mengesan kehadiran kanser serviks lebih awal dengan mengesan kehadiran virus HPV 16 dan 18. HPV atau Human Papilloma virus merupakan penyakit kelamin orang dewasa yang boleh menyebabkan jangkitan pada pangkal rahim wanita. 

Di Malaysia, suntikan vaksin HPV diberikan secara percuma kepada pelajar perempuan Tingkatan 1. Untuk keterangan lanjut, boleh layari UJIAN MAMOGRAM DAN HPV DNA

Syarat kelayakan : 

Ujian Mamogram 
1) Wanita warganegara Malaysia @ Penduduk Tetap.
2) Berumur 40-70 tahun.
3) Pendapatan isi rumah RM10,000 sebulan. 
4) Bagi wanita yang berpendapatan lebih RM10,000 sebulan, subsidi RM50.00  diberikan dengan syarat :
    4.1) mempunyai risiko tinggi untuk mendapat kanser payudara.
    4.2) wanita yang dirujuk untuk ujian diagnostik mamogram.
5) Bagi wanita berumur 35-39 tahun hendaklah menepati kriteria berikut:
  5.1) mempunyai sejarah keluarga yang menghidap barah payudara sebelum umur 40 tahun.


Ujian HPV DNA 
1) Wanita warganegara Malaysia @ Penduduk Tetap
2) Berumur 30 hingga 65 tahun
3) Dalam Kumpulan B40 / M40 (tangga pendapatan / gaji)
4) Berkahwin / pernah berkahwin

Proses Permohonan

1) Klik link di bawah : 


2) Isikan maklumat diri :



3) Isikan kriteria dengan tepat :

4) Simpan dan cetak slip pendaftaran :



5) Semak Klinik atau pusat mamogram yang berdekatan :



Untuk informasi lebih lanjut, boleh layari website www.lppkn.gov.my

Saya berharap lebih ramai rakan wanita saya dapat melakukan pemeriksaan ini secepat yang mungkin. Pemeriksaan percuma ini akan tamat pada Disember 2019. Jadi masih ada 3 bulan lagi untuk buat check up. 


Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada pembaca blog saya. 

Sehingga berjumpa lagi.






Tuesday, 27 August 2019

Drama Sweet Dreams


Assalammualaikum w.b.t,

Kali pertama menulis review tentang drama. Rasa risau pulak takut tersalah tulis. Apapun tulisan ini adalah pendapat peribadi saya ya. Jangan disimpan di dalam hati selepas membacanya.  

Mulanya memang tak follow pun drama ni. Entah macam mana, satu hari tu balik dari kerja, saya tengok anak anak dan pembantu rumah ralit tengok tv. Bila tanya Awra jawab, 'best ibu drama ni. Jomlah tengok sekali". Tapi sebab badan dah letih, jadi saya kata weekend la nanti kita layan sama-sama. 

Jadi weekend lepas dengan semangatnya anak sulung saya menunggu saya , siap ada makanan bagai nak layan drama ni. Anak no 2 pun tak padan kecil, mulut asyik la bercakap "best ibu best ibu".

Maka terjebaklah si ibu ini dengan Drama Sweet Dreams.

Rupanya, memang sweet sangat drama ini. Dibintangi oleh Mira Filzah sebagai Putri, Ben Amir sebagai Qash Adam, Sean Lee sebagai Karl, Yuna Rahim sebagai Cempaka, Datin Sri Nina Juren sebagai Puan Lola, dan ramai lagi barisan pelakon tambahan yang pada saya sangat pandai berlakon dan tak over. 

Drama ini diarahkan oleh Michael Ang. Michael Ang juga adalah salah seorang pelakon dalam drama ini. Drama ini diadaptasi dari Novel bertajuk Sweet Dreams karya Acik Lana. Boleh klik Sinopsis Drama Sweet Dreams untuk tahu jalan cerita drama ini.




Apa yang saya suka tentang drama ini? 

1)  Sound track 

Soundtack Ilusi nyanyian I Am Neeta memang kena betul dengan drama ini. Berhantu sungguh sampai hari - hari nak dengar.



Selain Ilusi, drama ini juga menyelitkan lagu Jatuh Cinta dari I Am Neeta. Berbunga - bunga hati dengar lagu Jatuh Cinta. Lagu ni dah lama sebenarnya. Tapi rezeki I Am Neeta, naik balik lagu ni. Cubalah dengar, pasti terberangan sama. πŸ˜‚ 




Lagu Sakit pun tak kurang bestnya. Setiap kali watak utama bergaduh, keluar lagu Sakit  dari I Am Neeta juga. Mana tak berderai air mata. Haha over tau. 





Bila adegan 'Halal Gap' keluar, produksi guna pulak lagu Belum Tiba dari Nastia feat Liyana Fizi. Pandai betul produksi pilih lagu.  Muzik latar penting tau. Kalau tak iya-iya, tak sesuai dengan jalan cerita, kelaut drama nya. Tapi setiap lagu yang mereka gunakan, lirik dan melodi lagu sangat tepat dengan situasi dan adegan. Itu yang lagi seronok tengok.



2) Pemilihan pelakon

Pada saya, pemilihan pelakon nya berjaya menghidupkan jalan cerita. Sebenarnya saya tidak pernah mengikuti sangat lakonan Mira Filzah, apatah lagi Ben Amir.  Ramai kata Mira berlakon kaku.  Tapi kali ini pada saya , lakonan Mira sangat baik dan bersahaja.


Ben Amir lagilah . Dulu tak kenal pun siapa Ben Amir ni. Dah tukar imej rambut panjang ni , melting menengoknya. 

Sean Lee aka Carl "Oppa comel" pun tak mengecewakan.  Jujur lakonan beliau. Sampai ke hati. 



Pelakon tambahan yang lainnya pun best. Tak over, tak kayu dan tak control.



3)  Sinematografi.

Alahai, memang cantik sangat. Tengok poster pun dah berbunga-bunga, apatah lagi sinematografinya. Menarik dan kemas. Saya tak pandai nak berbahasa filem, tapi drama ini memang sejuk mata bila menonton.



4) Jalan Cerita

Kita sedia maklum Michael Ang sudah memeluk Islam. Jadi banyak konsep ketuhanan dalam drama ini. Dalam mencari cinta manusia, jumpa Tuhan yang satu. Saya suka konsep dan jalan cerita yang disampaikan. Paling membahagiakan, tanpa ada adegan peluk-peluk pun saya boleh rasa perasaan cinta diantara watak yang dimainkan dalam drama ini. Syahdu oi. Drama ni suspens juga sebab tak boleh nak jangka apa endingnya. Itu yang jadi sasau menunggu episod demi episod tu. 



Inilah ulasan saya serba sedikit tentang Drama Sweet Dreams. Drama ini belum habis lagi tau. Boleh tonton di Astro Ria atau Astro Ria HD , pukul 10 malam , Isnin hingga Khamis. Jadi, selamat menonton dan angau. 


Hingga bertemu lagi, have a sweet dreams😍




Thursday, 15 August 2019

Bulan Tanpa Karbo

Assalammualaikum w.b.t,

Terasa lama tidak menulis. Hari ini terasa hendak menulis sementara ada idea datang.
Berat masa ni 62KG

Macam biasalah, hidup saya sejak beberapa tahun ini banyak fokus pada usaha untuk menurunkan berat badan. Selagi tidak capai berat badan ideal, selagi itulah usaha diteruskan. Jadi orang Malaysia memang makanan mewah dan pelbagai. Susah hendak tolak. 

Apapun, bulan ini azam dan semangat membara. Bila dah ada azam, jadi mudah. Oleh itu, sempena bulan kemerdekaan, saya isytharkan BULAN TANPA KARBOHIDRAT. 

Tajuk bukan main, nampak mudah tapi seksa juga. Sebenarnya saya sedang mencuba DIET KETO.



Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. 

Kalau nak tahu lebih lanjut, boleh baca tentang DIET KETO di laman ini. 

Syarat diet keto adalah saya hanya boleh mengambil 20gram karbohidrat setiap hari. Fokus pemakanan saya adalah kepada makanan kaya lemak seperti : 
  • Telur, terutama yang mengandungi omega 3.
  • Daging, ayam dan produk daging lain.
  • Ikan tuna, salmon, makarel.
  • Krim, mentega dan keju.
  • Sayur hijau, tomato, bawang, cili dan sayur lain yang rendah karbohidrat.
  • Kacang dan biji-bijian, seperti almond, bijan, chia dan biji labu.
  • Avocado, boleh dimakan terus atau dijadikan jus.
  • Minyak zaitun, minyak avokado atau minyak kelapa.
  • Sedikit garam dan pelbagai rempah semulajadi.
  • Susu almond dan santan kelapa boleh digunakan dalam masakan.
Sementara itu, jenis karbohidrat yang perlu saya dihindari termasuk:
  • Nasi, pasta,cereal dan produk gandum.
  • Kacang dan biji-bijian.
  • Umbi-umbian, seperti ubi, kentang, keledek.
  • Makanan atau minuman manis, seperti kek, ice cream, jus buah dan soda.
  • Lemak tidak sihat dari minyak sayur atau mayonaise.
  • Minuman mengandung alkohol.
Pada mulanya memang rasa lain macam. Terasa seperti nak demam. Tapi bila dah masuk minggu kedua, perut terasa kempis dan badan terasa ringan.

Saya dah tak ambil sebarang supplemen bulan ini. Saya fokus pada pemakanan sahaja. Susu saya tukar dari susu lembu kepada susu badam. Garam biasa saya tukar kepada garam buluh. Gula biasa saya tukar kepada Sweetality. Tepung saya tukar kepada tepung badam dan tepung kelapa. Saya juga banyak makan sayur dan keju. 


Susu Badam

Low Carb Bread Mix - Keto Approved
Tepung Kelapa


Sweetality pengganti gula

Minyak Kelapa 


Garam Buluh
Ini antara produk yang ada di rumah saya dan saya gunakan. Peti sejuk memang penuh dengan sayur dan telurπŸ˜…. Nak diet aje mesti telur makanan utama kan. Takde salahnya makan telur. Telur mempunyai protein yang tinggi, murah dan berkhasiat sebenarnya.

Selain itu, saya amalkan minum air masak 2 liter minimum dan air tanpa gula. Kalau teringin sangat gula, saya titikkan sweetality setitik. Itupun sangat jarang


Sebulan lagi kita tengok results macam mana. 

20kg nak dihilangkan ni. Semoga berjaya usaha saya kali ini.
Amin.

Cuba teka berat saya sekarang 😭

Jumpa lagi di lain lembaran.


Love, Hani.






Custom Post Signature

Custom Post  Signature
Japan Nov 2015